Миття овочів та фруктів є невід'ємною частиною приготування їжі, оскільки це допомагає уникнути потрапляння небезпечних бактерій і залишків пестицидів у наш організм. Здорове харчування починається з ретельного очищення продуктів, адже навіть у найсвіжіших овочах і фруктах можуть ховатися небезпечні мікроорганізми. У цьому рецепті ми розглянемо, як правильно мити різні види овочів та фруктів, щоб зберегти їхню користь і смакові якості. Дотримуючись цих простих рекомендацій, ви зможете забезпечити безпечність своїх страв і дбати про своє здоров'я.