Сни здаються абсурдними або безглуздими, але деякі з них повторюються так часто, що стають тривожним сигналом. Падіння, пожежі, втрата зубів, оголеність, погоня - ці сюжети знайомі мільйонам людей. Що вони означають? За словами психологів, підсвідомість не малює випадкові образи, а говорить із вами мовою символів.

РБК-Україна зібрало 7 найбільш поширених снів, які можуть вказувати на важливі процеси у вашій психіці та житті.

Падіння з висоти

Цей сон часто з'являється в момент стресу, перевтоми чи втрати контролю. Впасти з даху, літака або сходів - класичний образ відчуття нестабільності або страху втратити опору в житті.

Значення: падіння може бути символом внутрішньої тривоги, пов’язаної з роботою, стосунками чи майбутнім. Щось у вашому житті "хитається", і мозок реагує захисною тривогою.

Падіння за сонниками віщує про втрату контролю над ситуацією, провал, ризикований крок, який закінчиться невдачею.

Випадають зуби

Сон про зламані або випадаючі зуби турбує багатьох. Часто супроводжується почуттям безсилля або сорому. У сновидінні ви намагаєтесь втримати зуби, прикрити рот, відчуваєте паніку.

Можливе значення: страх старіння або втрати привабливості, емоційна вразливість, втрата авторитету або впливу. Ці сни часто бачать ті, хто боїться виглядати слабким.

У давнину вірили, що сон з зубами віщує про важкі події у родині - хвороби або навіть смерть. Деякі сонники пояснюють втрату зубів, як виснаження або небезпечний період, розчарування у стосунках або приниження.

За сонниками вас переслідує те, від чого ви намагаєтеся втекти у реальному житті - проблеми, борги, емоції. Якщо вам вдалося втекти - вас чекає успіх, якщо ні - очікує провал.

Погоня

Вас переслідують, але ви не можете втекти - ноги наче в ваті, а тіло паралізоване. Цей сон говорить про унікальну реакцію мозку на загрозу.

Значення: зазвичай його бачать ті, хто уникає конфлікту або емоційної розмови. Те, що "переслідує" вас у сні, часто є не розв'язаним питанням у реальності.

Дослідження Американської психологічної асоціації показало, що сни про погоню часто фіксують у людей із пригніченими емоціями або ПТСР.

Ви голі на людях

Класичний "сором’язливий" сон. Ви в публічному місці - на роботі, в метро чи у школі - без одягу. Люди дивляться, а ви не можете прикритись.

Що це означає:

• страх викриття
• відчуття вразливості
• бажання щось приховати від інших

Цей сон частіше бачать ті, хто переживає за свою репутацію або не впевнений у собі.

Якщо вірити сонникам, то такий сон говорить про страх викриття якогось секрету, вразливість, попередження не довіряти всім підряд. А ще - про комплекси та бажанням, щоб вас сприймали такими, як ви є.

Пожежа, вибух або вода, що заливає все

Катастрофи в снах - сильний образ пригніченої тривоги. Пожежа може символізувати неконтрольовану емоцію (злість, ревність), повінь - переповнення, емоційне виснаження, вибух - емоційний зрив, який ось-ось станеться.

Згідно з дослідженнями Університету Торонто, повторювані сни з природними катастрофами можуть бути відповіддю мозку на незавершені стресові події.

За сонниками катастрофи у житті попереджають про важливі та раптові зміни у житті, емоційні вибухи, небезпеку, з'ясування стосунків.

Ви в пастці або не можете знайти вихід

Сюжети з лабіринтами, замкненими кімнатами, ліфтами, які не працюють, вказують на відчуття безвиході.

Тлумачення: людина застрягла у життєвій ситуації, з якої не бачить шляху. Це може бути стосунки, кар'єра, місце проживання чи глибока внутрішня дилема.

Ви загнані у кут ситуацією, яка вас пригнічує і це знак, що ваші шляхи закриті, потрібно змінити підхід до проблеми, зробити інший вибір.

Запізнення, втрата транспорту

Ви не встигаєте на літак, автобус чи поїзд  і весь сон намагаєтесь догнати його, але не можете.

Цей сон про втрачений шанс. Часто сниться тим, хто відчуває, що "не встигає" щось у житті: реалізувати себе, досягти мети, зробити вибір.

Науковці з Гарварду пояснюють цей образ як реакцію мозку на незадоволеність реальністю, особливо під тиском дедлайнів або соціальних очікувань.

Сонники кажуть, що такий сон - страх упустити важливий шанс, втрата зв'язку з долею, потрібно переглянути пріоритети, страх щось не встигнути.

Вас може зацікавити:

• Як червона нитка може захистити вас від зла і що зробити, аби вона стала оберегом
• На яких частинах тіла родимки можуть віщувати про гроші, успіх та кохання
• Чому, за прикметами, не можна пити з чужої чашки або келиха

Під час написання матеріалу були використані джерела: Harvard Sleep Center, University of Toronto Sleep Studies Lab, Harvard Sleep Center, сонники Міллера, Фрейда, Хассе, Лоффа.