Щасливі стосунки не виникають з повітря — вони будуються щоденними діями, турботою і розумінням.

Головне не ідеальність партнера, а те, як ви взаємодієте між собою, пише Psychology Today.

Сильна пара тримається на кількох речах. По-перше, це справжній інтерес одне до одного. Людина не зникає у складні моменти, планує майбутнє разом і рахується з вашими потребами. Так з’являється відчуття безпеки та довіри.

Щира вдячність також грає велику роль. Навіть просте "дякую" чи "ти мені дуже допоміг" зміцнює емоційний контакт. А якщо ще й інтимне життя гармонійне, — пара відчуває більше радості та близькості.

Коли партнер щасливий поруч з вами — ви це відчуваєте. І це заряджає. А вміння вирішувати конфлікти без крику і принижень дає шанс розвиватися, а не руйнуватися після кожної сварки. Пам'ятайте це не ви проти один одного, це ви разом проти якоїсь проблеми.

Не менш важливе — загальне задоволення життям. Якщо людина відчуває себе реалізованою, то й у стосунках їй легше давати підтримку. А от тривожність, роздратування чи хронічна втома здатні вплинути на атмосферу у парі. Дбати про своє ментальне здоров’я — це не егоїзм, а турбота про двох.

Надійна прив’язаність — це коли ніхто не боїться відкритості. Немає ігор, є довіра й розмова без страху бути незрозумілим. Тоді пара стає справжньою командою.

І навіть 5 хвилин діалогу на день - "Як ти?" або "Що б ти хотів змінити між нами?" — вже можуть стати запорукою міцного союзу.

Також не менш важливо спільне розповілення обов'язків. Наприклад, він готує вечерю, ви миєте посуд, або він прибирає, а ви робити щовечора масаж.

Справжнє кохання — це не випадковість, а щоденна робота з обох боків. Це навичка, яку можна розвивати незалежно від минулого досвіду. 

Раніше ми повідомляли, коханий досі зберігає фото колишньої: психологиня порадила, як діяти.

В Україні на кожні 5 шлюбів припадає 1 розлучення: через що жінки подають на розлучення частіше за все - детальніше на Знай.ua.

Нагадаємо, секрети щасливого та міцного шлюбу: як зберегти люблячі стосунки аж до старості?