У серпні 2025 очікується кілька магнітних бур - природне явище, яке впливає не тільки на технології, а й на самопочуття людей. Найпотужніші геошторми очікуються у першій половині місяця, друга, за прогнозами вчених, стане більш спокійною.

Повний прогноз магнітних бур на серпень та як можна вберегти від них свій організм, розповідає РБК-Україна.

За даними космічної обсерваторії NOAA, у серпні очікується декілька потужних штормів і доволі багато бур з помірною активністю.

Бурі червоного рівня (від Кр-5 та вище): 7, 9, 11, 13, 19 серпня

Помірні магнітні бурі: 4, 8, 10, 12, 14, 18, 20, 22 серпня

Магнітна буря - це потужне збурення земного магнітного поля через енергію сонячної активності: корональні викиди (CME), спалахи або швидкі потоки сонячного вітру. Коли вони досягають Землі, частки взаємодіють з магнітосферою, створюючи геомагнітні коливання.

Інтенсивність магнітних бур вимірюється індексом К (0-9), де усі бурі вище Кр-5 - це бурі червоного рівня, які відчувають більшість людей на Землі.

• головний біль, мігрень
• запаморочення
• зміни тиску
• слабкість, сильна втома
• порушення сну
• загострення хронічних захворювань
• підвищена дратівливість
• емоційні перепади
• тривожність
• порушення концентрації
• стрес

Групи ризику

• особи з серцево-судинними хворобами
• неврологією
• вагітні особи
• літні люди

Захиститися повністю від магнітних бур неможливо, але можна підготуватися та дотримуватися рекомендацій лікарів, щоб знизити негативний вплив на здоров'я.

• слідкувати за прогнозами
• обмежити фізичне та емоційне навантаження
• уникати стресу, конфліктів
• спати й відпочивати більше
• більше гуляти
• провітрювати приміщення
• займатися легким фізичним навантаженням (йога, ходьба, плавання)
• уникати жирної їжі, кави, алкоголю
• пити більше води та легких овочів і фруктів

Якщо самопочуття погіршується або виникли незвичні симптоми - варто звернутися до лікаря за допомогою.

Вас може це зацікавити:

• Цей біль було визнано найнестерпнішим
• Причини, чому зранку може часто боліти голова
• Що чекає ваш організм, якщо ви будете спати менш ніж 6 годин на добу

Під час написання матеріалу були використані джерела: SpaceWeatherLive.com (NOAA SWPC), Space Weather Prediction Center (NOAA).