У розпал літньої спеки багато хто бере з собою пляшку води в авто, не задумуючись, що вона може перетворитися на потенційну загрозу здоров’ю. Все через пластик, який може виділяти шкідливі речовини у воду.

РБК-Україна повідомляє, воду у яких пляшка краще купувати, щоб захистити своє здоров'я.

За словами ендокринолога та дієтолога Вікторії Гончаренко, в авто під дією температури з пластика у воду будуть надходити велика кількість бісфенолу А, фталатів та мікропластику.

Ці речовини можуть призводити до:

• гормональних збоїв
• підвищувати ризик розвитку певних видів раку
• шкодити печінці, мозку та репродуктивній системі

Тому якщо ви хочете залишити в машині якусь воду, то краще обрати у скляній тарі .

Також одноразові пластикові пляшки - джерело глобального забруднення: менше ніж 10% переробляється. Пластик накопичується у природі, водоймах, ґрунті, отруює довкілля і назад потрапляє у людей через їжу, воду, повітря.

Потрапляння в організм бісфенолу А пов’язане з підвищеним ризиком діабету 2 типу, зниженням інсулінової чутливості навіть при низьких дозах.

Кип'ятіння або фільтрація зменшують кількість нанопластику до 90% порівняно з пляшковою водою.

Багаторазові пляшки або якісна тара можуть мати напис:

• BPA-free / Без бісфенолу A
• Food grade / Харчовий пластик / Для харчових продуктів

Однак, варто розуміти, що навіть найкраща пластикова тара стане шкідливою, якщо воду зберігали при високій температурі .

У магазинах обирайте  пляшки, що зберігалися в тіні або холодильнику, якомога далі від тепла.

Вода має термін придатності (навіть бутильована). Тому перевірте, чи пляшка:

• герметично запаяна
• не деформована
• не мутна
• не має осаду або сторонніх запахів

Якщо є каламутність, дивні бульбашки або запах - не пийте таку воду.

Вас може зацікавити

• Експерт розповів, яку воду найкраще пити щодня
• Що станеться з організмом, якщо щодня пити газовану воду
• Навіщо потрібно пити теплу воду з ранку і що дасть ця звичка

При написанні матеріалу використовувались такі джерела: TikTok-сторінка ендокринолога Вікторії Гончаренко, сайти Health shots та Business insider.