У ванній кімнаті кожного другого можна знайти спеціальне мило для інтимної гігієни – воно обіцяє pH-баланс, свіжість, комфорт та мало не вічну молодість.

Але чи правда, що без нього не можна обійтися? Чи, навпаки, воно шкідливіше, ніж здається? Ми розібралися, що думають лікарі, і чи варто витрачатися на гарне пакування з натяком на делікатність.

Що це за мило?

Інтимне мило – це не просто маркетинговий хід, хоча без маркетингу там, звісно, нікуди. У його складі зазвичай менше агресивних ПАР (поверхнево-активних речовин), воно ближче до нейтрального pH (близько 4-5, як у здорової мікрофлори піхви) і може містити екстракти ромашки, молочної кислоти, пантенол і пробіотики. Звучить як чарівне зілля? Зачекайте.

Мило vs. Що говорить наука?

Гінекологи давно попереджають: надто старанна гігієна може порушити природний баланс бактерій, а це — прямий шлях до кандидозу, бактеріального вагінозу та інших сюрпризів.
⠀
Тепла вода — це не лише мінімалізм, а й рекомендація Всесвітньої організації охорони здоров'я. Так, просто вода. Без запаху лаванди та антибактеріального ефекту. Здорового організму цього достатньо.

Звичайне мило - точно ні

Ось що справді не варто пускати в хід – так це звичайне мило. Лужне середовище (pH близько 9-10) руйнує захисний бар'єр, сушить слизову оболонку і може викликати подразнення. А якщо ще й з ароматами та барвниками — це зовсім сумна історія.

Коли інтимне мило — все ж таки норм?

• Після менструації
• Під час вагітності (за призначенням лікаря)
• Після тренувань, у спеку чи в дорозі, коли вода – не варіант
• При використанні прокладок, особливо ароматизованих

Але! Не частіше ніж один раз на день і без фанатизму. І так, жодних спринцювання, антисептиків та лосьйонів "для відчуття чистоти" - це не побачення з хлоркою.

Нагадаємо, що хочете чисте обличчя без прищів: позбавтеся цих 10 звичок.

Раніше ми повідомляли, що забудете про втому за 10 хвилин: простий метод, який відновлює сили.