Більшість людей навіть не замислюються, що їхнє ліжко згодом перетворюється на справжній "інтернат" для пилових кліщів та бактерій.

Експерти попереджають: якщо надто довго відкладати прання простирадлом та підковдрами, можна не лише зіпсувати тканину, а й підірвати власне здоров'я.

Фахівці зі збирання Марісса Мерфі та Гейлі Бекнелл впевнені — золоте правило гігієни сну звучить просто: міняйте та прайте постільну білизну не рідше одного разу на тиждень. Щотижневе прання не тільки знищує пилових кліщів та знижує ризик алергії, але й продовжує життя тканини, запобігаючи руйнуванню волокон та утворенню катишків.

Багато господинь помилково вважають, що чим рідше стираєш білизну, тим довше вона прослужить. Насправді все навпаки: бруд і омертвілі клітини шкіри проникають у волокна, послаблюють їх і псують зовнішній вигляд комплекту набагато швидше, ніж сама прання.

Вчені з Каліфорнійського університету з'ясували: за ніч людина втрачає сотні мільйонів клітин шкіри, які осідають на простирадлах. Додайте сюди залишки кремів і олій, піт, слину, пил і шерсть свійських тварин - і вийде справжнє живильне середовище для мікроскопічних шкідників.

Щоб перетворити зміну ліжка на корисний ритуал, експерти радять обрати один і той же день тижня для прання. Так звичка закріпиться, а сон на свіжих простирадлах стане маленьким, але дуже цінним задоволенням.

Нагадаємо, що будуть чистими та свіжими весь рік: як почистити подушки та ковдри без прання.

Раніше ми повідомляли, що ганчірка до пилососу? Чому ви все життя неправильно миєте підлогу і як це псує ваше прибирання.