Усі ми шукаємо прості способи зробити життя щасливішим. Іноді найкращі поради приходять від несподіваних джерел. Наприклад, Тейлор Свіфт.

Так-так, поп-ікону, яка пережила і зраду, і критику, і нескінченний тиск соцмереж, не лякає ділитися своєю мудрістю.

Однією з найцінніших порад, яку вона дала під час двогодинного подкасту, стало ось що: "Потрібно думати про свою енергію так, немов вона дорога, немов це предмет розкоші. Не кожен може собі це дозволити".

Звучить просто, але сила цих слів величезна. Уявіть, що ви керуєте своєю енергією, як цінним ресурсом, який не можна витрачати на негатив, чужі образи або безглузду драму.

Ця ідея перегукується з класичною порадою 87-річного письменника Роберта Бро: "Життя стає простішим, коли вчишся приймати вибачення, яких так і не отримав". Обидві поради говорять про одне — контроль. Контроль над власним мисленням, над тим, що ви дозволяєте впливати на себе, і над тим, які емоції ви "купуєте" в чужому магазині драм.

Іншими словами: вас образили? Не чекайте на вибачення — відпустіть і рухайтеся далі. Хтось намагається втягнути вас у свою драма-руханку? Не вступайте у гру. Керуйте своєю енергією, як коштовним ресурсом.

Тепер питання: ви готові жити легко, або продовжите витрачати свою енергію на тих, хто цього не заслуговує?

Нагадаємо, що Тейлор Свіфт створила "бомбу": перше велике інтерв'ю співачки обрушило YouTube та вивело підкаст бойфренда на вершину.

Раніше ми повідомляли, що мама колишнього Тейлор Свіфт напала на співачку через музику: "Мовчиш, а вона цілий альбом про це напише".