UA
  • Новини
  • Відео
  • Популярні
  • Пошук
  • Програми
download white apps
Завантажити

Як iPhone захищає зір: прості налаштування, які потрібно знати кожному

www.rbc.ua
Fri, 29 Aug 2025 21:20:00 +0300
Як iPhone захищає зір: прості налаштування, які потрібно знати кожному

Ваш iPhone незамінний, але довгі години за екраном можуть негативно позначатися на зорі. Якщо скоротити використання телефону неможливо, Apple пропонує функції, які зроблять екран комфортнішим для зору.

Про це повідомляє РБК-Україна з посиланням на технологічний сайт MakeUseOf.

True Tone

Екран iPhone здатний показувати яскраві та насичені кольори, але вони не завжди відповідають навколишньому світлу. Якщо вам коли-небудь здавалося, що екран уночі надто різкий або дивно блакитний під час читання в приміщенні, увімкнення True Tone може істотно допомогти.

Функція True Tone дає змогу iPhone зчитувати освітленість навколо і підлаштовувати тон екрана під навколишнє середовище. Уявіть, що ви сидите в затишній кав'ярні з теплим жовтим світлом.

Без True Tone екран може світитися різким білим світлом, яке здається чужорідним. З увімкненою функцією дисплей пом'якшується і природно гармонує з навколишнім оточенням.

Щоб увімкнути True Tone, перейдіть до Налаштувань, Екран і яскравість та активуйте перемикач поруч з опцією. Ви майже не помітите роботу цієї функції, зате ваші очі втомлюватимуться набагато менше під час гортання додатків і сайтів.

Автояскравість

Протягом дня освітленість навколо змінюється, і постійно регулювати яскравість екрана втомлює. На сонці екран здається тьмяним, а в приміщенні - занадто яскравим.

Увімкнення Автояскравості знімає цю турботу. Сенсори iPhone автоматично підлаштовують яскравість під навколишнє світло. Увімкнути функцію можна через Налаштування, Універсальний доступ, Екран і розмір тексту, потім активуйте Автояскравість.

На вулиці екран стане яскравішим, щоб ви бачили все чітко, а в затемненій кімнаті - приглушиться, щоб очі не перенапружувалися. Крім того, функція допомагає економити заряд батареї.

Screen Distance (Відстань до екрана)

Усі ми іноді тримаємо телефон занадто близько до очей - чи то читання статті, чи то гра. Тривале використання телефону на близькій відстані може спричинити зорове напруження.

Функція Screen Distance використовує камеру TrueDepth (та сама, що для Face ID) для контролю дистанції. Якщо iPhone тримати ближче 30 см до обличчя занадто довго, він м'яко нагадає відсунути пристрій.

З'являється повідомлення "iPhone може бути занадто близько", після чого потрібно відсунути телефон і натиснути кнопку "Продовжити".

Ця функція особливо корисна, якщо діти користуються вашим iPhone - екран заблокується, поки пристрій не буде на безпечній відстані, що знижує ризик розвитку короткозорості.

Night Shift

Якщо ви використовуєте телефон вночі для пошти, читання або соціальних мереж, яскраве синє світло заважає заснути. Night Shift зміщує кольори дисплея в теплі відтінки після заходу сонця.

Це знижує синє світло, яке порушує сон і стомлює очі. Уявіть м'яке світло лампи - комфортне та ненапружене для очей.

Night Shift можна налаштувати автоматично із заходу до світанку або задати свій годинник. Вмикається через Налаштування, Екран і яскравість, Night Shift. Регулюйте температуру кольору за допомогою повзунка і відчуйте різницю одразу - нічне використання телефона стане комфортнішим і безпечнішим для зору.

Зменшення яскравості білого (Reduce White Point)

У повній темряві екран iPhone іноді здається занадто яскравим, навіть на мінімальному налаштуванні яскравості. Особливо це помітно на додатках і веб-сторінках з переважанням білого фону.

Функція Reduce White Point пом'якшує інтенсивність яскравих кольорів на дисплеї. Замість сліпуче білих тонів, схожих на маленькі прожектори, кольори стають м'якшими для очей, залишаючись при цьому чіткими і читабельними. Вона особливо корисна в умовах низької освітленості, коли навіть невеликий відблиск може дратувати очі.

Щоб увімкнути функцію, перейдіть у Налаштування, Універсальний доступ, Екран і розмір тексту, активуйте Reduce White Point і налаштуйте інтенсивність за смаком.

Оскільки функція затемнює яскраві кольори, вона малоефективна вдень. Можна створити автоматизацію, щоб вмикати її ввечері та вимикати вдень. Так екран iPhone ніколи не буде занадто різким для очей вночі.

Зменшення прозорості (Reduce Transparency)

В iOS Apple використовує ефекти матового скла і напівпрозорі меню по всій системі. В iOS 26 прозорість стала ще більш помітною завдяки ефекту Liquid Glass. Хоча напівпрозорий дизайн за кнопками, віджетами та сповіщеннями має гарний вигляд, він може ускладнювати читання тексту і поступово втомлювати очі.

Увімкнення функції Reduce Transparency прибирає ці ефекти і підвищує контраст на iPhone. Кнопки і фони стають щільнішими, і очам не доводиться постійно обробляти багатошарову візуалізацію.

Текст стає легше читати з першого погляду, що допомагає зменшити зорове напруження. Для увімкнення перейдіть у Налаштування, Універсальний доступ, Екран і розмір тексту та активуйте Reduce Transparency. Різниця в чіткості помітна одразу.

Зменшення руху (Reduce Motion)

Не тільки прозорі ефекти стомлюють очі. В iOS використовується безліч анімацій: додатки "стрибають" на екран, плавні переходи під час відкриття папок або перемикання між додатками. Вони мають гарний вигляд, але під час тривалого використання iPhone можуть стомлювати очі.

Функція Reduce Motion скорочує ці анімації та замінює їх простішими і м'якшими ефектами. Сторінки з'являються і зникають поступово замість масштабування і зсуву.

Щоб увімкнути, перейдіть у Налаштування, Універсальний доступ, Рух і активуйте Reduce Motion. iPhone, як і раніше, буде динамічним, але набагато м'якшим для очей. На старих моделях ця функція також може зробити навігацію помітно швидшою.

Вас може зацікавити:

  • Як обмежити доступ додатків до фото на iPhone за кілька кроків
  • Лікарі назвали продукти, які допоможуть зберегти зір
  • Лікарка назвала продукти, яких не повинно бути в раціоні
Читати повністю

Останні новини

Туреччина розриває економічні та торговельні зв'язки з Ізраїлем
Туреччина розриває економічні та торговельні зв'язки з Ізраїлем
Туреччина вирішила припинити всі торговельні та економічні відносини з Ізраїлем. За словами міністра закордонних справ Туреччини Хакана Фідана, ці заходи включають закриття турецьких портів і повіт...
glavcom.ua
Fri, 29 Aug 2025 23:04:00 +0300
У РФ заявили, що Трамп не приїде до Пекіну 3 вересня
У РФ заявили, що Трамп не приїде до Пекіну 3 вересня
Президент США Дональд Трамп не приїде на урочисті заходи з приводу -річчя закінчення Другої світової війни у столиці Китаю.Про це заявив помічник глави Кремля Юрій Ушаков, відповідаючина питан...
ua.korrespondent.net
Fri, 29 Aug 2025 22:59:00 +0300
США закривають агентство USAID, - Рубіо
США закривають агентство USAID, - Рубіо
США почали процедуру закриття Агентства з міжнародного розвитку USAID. Деякі програми Агентства перейшли під контроль Держдепу.Про це повідомля РБК-Україна з посиланням на державного секретаря ...
www.rbc.ua
Fri, 29 Aug 2025 22:56:42 +0300
"Немає такої країни, як Білорусь, яка б була в такому складному становищі": Лукашенко каже, що обговорював з Трампом "деякі проблеми"
"Немає такої країни, як Білорусь, яка б була в такому складному становищі": Лукашенко каже, що обговорював з Трампом "деякі проблеми"
Про це він розповів в інтервю для китайської медіакорпорації.У світі нема такої країни, як ми, яка б перебувала в такому складному становищі. Коли ми розмовляли з Дональдом в останній раз, це бу...
espreso.tv
Fri, 29 Aug 2025 22:56:00 +0300
Росіяни атакували Запоріжжя, у місті пожежа
Росіяни атакували Запоріжжя, у місті пожежа
Про це повідомив начальник Запорізької обласної військової адміністрації Іван Федоров, переда RegioNews.За його словами, внаслідок атаки пошкоджена будівля. Після цього виникла пожежа на одному ...
regionews.ua
Fri, 29 Aug 2025 22:53:58 +0300
Трамп пропонував китайських миротворців для України – Financial Times (Відео)
Трамп пропонував китайських миротворців для України – Financial Times (Відео)
Президент США Дональд Трамп під час зустрічі з вропейськими лідерами та Володимиром Зеленським у Білому домі нібито запропонував розглянути варіант введення китайських миротворців у післявонну Ук...
www.5.ua
Fri, 29 Aug 2025 22:53:52 +0300
День авіації – особливе свято для України: історія, привітання та листівки
День авіації – особливе свято для України: історія, привітання та листівки
серпня, в останній день літа, в Україні відзначаться День авіації ndash свято військових та цивільних авіаторів та працівників авіаційної промисловості й транспорту.nbspЗмістКоли відзнач...
glavcom.ua
Fri, 29 Aug 2025 22:51:00 +0300
S.T.A.L.K.E.R. 2: Heart of Chornobyl отримає мінімум два сюжетних доповнення
S.T.A.L.K.E.R. 2: Heart of Chornobyl отримає мінімум два сюжетних доповнення
Розробники з GSC Game World поділилися найближчими планами розвитку STALKER Heart of Chornobyl, про які повідомля видання FRVR.У числі пріоритетів студії - випуск гри на PlayStation і перехі...
techno.znaj.ua
Fri, 29 Aug 2025 22:50:00 +0300
Чому Тейлор Свіфт та Тревіс Келсі досі не живуть разом
Чому Тейлор Свіфт та Тревіс Келсі досі не живуть разом
Тейлор Свіфт та Тревіс Келсі примно здивували фанів новиною про заручини, яку оголосили серпня. І поки одні обговорюють, яким буде майбутн весілля закоханих, стало відомо про неочікувану детал...
lite.rbc.ua
Fri, 29 Aug 2025 22:48:54 +0300
Єрмак після переговорів з Віткоффом назвав головні гарантії безпеки для України
Єрмак після переговорів з Віткоффом назвав головні гарантії безпеки для України
Важливою гарантію безпеки для України, як зауважив голова ОП, присутність іноземних військ.
tsn.ua
Fri, 29 Aug 2025 22:46:26 +0300
додати ще новини більше новин

Топ-новини

В Україні закривається велика мережа супермаркетів
В Україні закривається велика мережа супермаркетів
Ураження ГУР ракетного корабля РФ є історичним досягненням - експерти
У Росії показали, як знищили український корабель "Сімферополь"
У МЗС Туреччини повідомили про оновлені вимоги РФ
Sky News пояснив, чому Путін продовжує атакувати Україну, ігноруючи мирні зусилля
Вибухи у Росії, США схвалили продаж ракет Україні: головне за ніч
Спроби Трампа завершити війну перетворилися на хаос через «дипломатичний провал» Віткоффа – Reuters
РФ більше не претендує на всю Донеччину: Туреччина розкрила нові вимоги Путіна
Жити у постійній боротьбі: військовий розбив надії ухилянтів переседіти
"Доводиться платити найвищу ціну": у Польщі пояснили можливі причини катастрофи F-16
  • Про нас
  • Контакти
  • Правила користування
  • Програми