Ви коли-небудь сідали в авто, автобус чи літак і відчували, що ось-ось… нудота? Замість того, щоб ковтати таблетки, вчені пропонують більш приємний і безпечний спосіб: просто увімкніть музику.

Дослідження Південно-Західного університету Китаю показало: веселий, динамічний плейлист може зменшити неприємні відчуття від захитування на 57,3%, а спокійна музика – на 56,7%.

Навіть енергійні треки допомагають, полегшуючи симптоми майже наполовину. Для порівняння: ті, хто не слухав музику, почувалися краще лише у 43% випадків, а сумні мелодії майже не давали жодного ефекту.

Як це працює? Захитування виникає через суперечливі сигнали мозку: очі бачать нерухомий салон, а внутрішнє вухо реєструє рух. Мозок плутається, і виникає нудота. Музика ж активує центри задоволення і знижує внутрішню напругу, допомагаючи відволіктись і почуватися краще.

У досліді брали участь 30 добровольців, яких посадили у симулятор руху та підключили до ЕЕГ. Результати вражають: під час прослуховування відповідної музики активність мозку поверталася до нормального стану навіть у моменти нудоти.

Доктор Ціцзун Юе, керівник дослідження, радить: "Якщо вас часто захитує, беріть у подорож улюблені плейлисти – веселі або спокійні композиції допоможуть відчути себе краще, незалежно від того, чи ви в машині, літаку чи на кораблі".

Головне відкриття тут у простоті: музика – це дешевий, безпечний і персональний спосіб подолати заколисування без ліків та їхніх побічних ефектів. Тепер у мандрівників з’явився ще один вагомий привід взяти з собою навушники.

Нагадаємо, що цей лайфгак рятує двигун і гаманець: чому українські водії кладуть магніт у машину.

Раніше ми повідомляли, що шльопки та підбори за кермом можуть обернутися штрафом: у яких випадках можуть покарати водія.