Риба є важливою частиною здорового харчування, адже вона багата на омега-3 жирні кислоти, білки та вітаміни. Споживання риби не тільки покращує загальний стан здоров'я, але й сприяє зміцненню серцево-судинної системи. Існує безліч варіантів приготування риби, і цей рецепт допоможе вам створити смачну страву, яка ідеально підійде для обіду чи вечері. Ви дізнаєтеся, як правильно вибрати рибу, а також про найкращі способи її приготування, щоб зберегти всі корисні властивості і отримати максимальну користь.