UA
  • Новини
  • Відео
  • Популярні
  • Пошук
  • Програми
download white apps
Завантажити

Знімуть запалення за кілька днів: 8 способів, які допоможуть позбутися болю в горлі

znaj.ua
Sun, 19 Oct 2025 12:50:00 +0300
Знімуть запалення за кілька днів: 8 способів, які допоможуть позбутися болю в горлі

Біль у горлі - неприємний симптом, що може з’явитися через вірус, бактерії, алергію або переохолодження. Щоб полегшити стан і зняти запалення. Дієтолог Олег Швець поділився у своєму Фейсбуці простими, але дієвими способами.

Теплі та холодні напої

Знайдіть те, що підходить саме вам. Теплі рідини - чай або курячий бульйон - пом’якшують горло, розріджують слиз і зменшують кашель. А холодні напої, крижана вода, морозиво чи кубики льоду знімають печіння та набряк.

Мед - натуральний засіб від болю

Мед обволікає слизову горла, зменшує подразнення та має антибактеріальні властивості. Його можна додавати в теплий чай із лимоном або приймати по ложці окремо. Важливо: дітям до одного року мед давати не можна через ризик ботулізму.

Полоскання сіллю або содою

Розчиніть половину чайної ложки солі чи соди в склянці теплої води та полощіть горло кожні 2-3 години. Такий розчин допомагає зменшити запалення й набряк, а також очищає слизову.

Пар і зволоження

Теплий душ або парові інгаляції пом’якшують слизову та знімають подразнення. Якщо маєте зволожувач повітря, вмикайте його особливо вночі, щоб уникнути пересихання горла.

Прості ліки

Парацетамол зменшує біль, а ібупрофен додатково знімає запалення. Якщо біль у горлі має алергічний характер, допоможуть антигістамінні препарати - вони зменшують набряк і постназальний затік.

Льодяники та спреї

Вони зволожують слизову й забезпечують легкий знеболювальний ефект. Засоби з бензокаїном діють швидко, але їх не слід застосовувати понад чотири рази на день.

Відпочинок і правильне положення тіла

Організму потрібен час для відновлення. Уникайте тривалого лежання - підніміть узголів’я ліжка або спіть напівсидячи, щоб зменшити набряк і полегшити дихання.

Матеріали новинного характеру не можуть вважатися призначенням лікаря і прирівнюватися до них. Перед прийняттям рішення обов'язково проконсультуйтеся з лікарем і зверніться до фахівця.

  • Нагадаємо про туалет, здуття та головний біль: симптоми вагітності, про які слід знати.
  • Ще ми розповідали, чому хронічний апендицит маскується  під гастрит та як їх розрізнити.
  • Раніше ми повідомляли, як у домашніх умовах посилити імунітет і захиститися від хвороб: поради лікаря-імунолога.

Читати повністю

Останні новини

Селедка під шубою
Селедка під шубою
Салат aposСеледка під шубоюapos - це один з найулюбленіших українських страв, який займа почесне місце на святкових столах. Цей смачний і поживний салат складаться з кількох шарів, які подну...
toastpad.com
Sun, 19 Oct 2025 15:10:17 +0300
У ЄС готуються до завершення тимчасового захисту для українців: чим це загрожує та чи планується депортація
У ЄС готуються до завершення тимчасового захисту для українців: чим це загрожує та чи планується депортація
Програма тимчасового захисту, яка з року надавала українцям право легально проживати, користуватися соціальною підтримкою та працювати у країнах-членах вропейського Союзу наближаться до заве...
zk.znaj.ua
Sun, 19 Oct 2025 15:10:00 +0300
Гуляш з квасолею
Гуляш з квасолею
Цей смачний гуляш з квасолею це ідеальне поднання ніжного мaposяса та насиченого смаку бобових. Блюдо не тільки смачне, але й ситне, тому стане чудовим варіантом для обіду або вечері. Гуляш го...
toastpad.com
Sun, 19 Oct 2025 15:05:18 +0300
Генштаб підтвердив ураження Новокуйбишевського НПЗ та Оренбурзького газопереробного заводу
Генштаб підтвердив ураження Новокуйбишевського НПЗ та Оренбурзького газопереробного заводу
Генеральний штаб Збройних Сил України підтвердив ураження двох великих підпримств на території Російської Федерації, а також складу паливно-мастильних матеріалів у тимчасово окупованому Бердянську...
glavcom.ua
Sun, 19 Oct 2025 15:00:34 +0300
Як врятувати рідкий суп
Як врятувати рідкий суп
Іноді, навіть досвідчені кухарі стикаються з проблемою, коли суп виходить занадто рідким. Це може статися через різні причини ви додали забагато води, неправильно розрахували кількість інгредінті...
toastpad.com
Sun, 19 Oct 2025 15:00:20 +0300
Оренбурзький завод "Газпрому" після атаки дронів припинив прийом газу з Казахстану
Оренбурзький завод "Газпрому" після атаки дронів припинив прийом газу з Казахстану
Після атаки безпілотника на території Оренбурзької області Росії один із заводів Газпрому зупинив прийом газу з Казахстану.Про це повідомля РБК-Україна з посиланням на Астра.За даними Міненерг...
www.rbc.ua
Sun, 19 Oct 2025 14:59:55 +0300
Які документи потрібно мати для того, щоб піти в гори поблизу кордону: перелік
Які документи потрібно мати для того, щоб піти в гори поблизу кордону: перелік
Без документів ідозволів походи уприкордонні Карпати можуть закінчитися штрафом або затриманням.
tsn.ua
Sun, 19 Oct 2025 14:57:04 +0300
На Одещині військовий напідпитку на смерть збив автівкою пенсіонерку на пішохідному переході, - ЗМІ
На Одещині військовий напідпитку на смерть збив автівкою пенсіонерку на пішохідному переході, - ЗМІ
Про це інформу Думська.За інформацію джерел видання у правоохоронних органах, за кермом автомобіля Skoda Octavia перебував -річний старший офіцер оперативно-тактичного угруповання Одеса полко...
espreso.tv
Sun, 19 Oct 2025 14:57:00 +0300
Удар по Шахтарському: пошкоджено 14 будинків
Удар по Шахтарському: пошкоджено 14 будинків
У ніч проти жовтня армія Росії завдала удару по Дніпропетровщині. У місті Шахтарське поранено людей, пошкоджено багатоповерхівок, знищено автомобілів. Про це повідомивв.о. начальни...
ua.korrespondent.net
Sun, 19 Oct 2025 14:50:00 +0300
Знизять тиск і захистять від інсульту: лікарі назвали чотири найкорисніші заморожені овочі
Знизять тиск і захистять від інсульту: лікарі назвали чотири найкорисніші заморожені овочі
Підвищений артеріальний тиск, або гіпертонія, став однію з найпоширеніших проблем сучасного суспільства. Проте цю ситуацію можна контролювати, якщо внести зміни у спосіб життя, пише Eatingwell....
znaj.ua
Sun, 19 Oct 2025 14:50:00 +0300
додати ще новини більше новин

Топ-новини

Трагедії ледь вдалось уникнути: на висоті 11 000 м вибухнуло лобове скло пасажирського літака
Трагедії ледь вдалось уникнути: на висоті 11 000 м вибухнуло лобове скло пасажирського літака
Привели армію у повну боєздатність: українців попередили про загрозу з боку Білорусі
Росія готує потужні масовані удари: під загрозою опиняться три міста
Здав назад? Путін натякнув Трампу на можливі територіальні поступки в Україні, - WP
Путін озвучив Трампу умову припинення війни - WP
Трамп не бажає тиснути на Путіна. Замість цього він тисне на Київ, - WSJ
Київ відкладає опалювальний сезон
"Це скандал". Між Польщею та Угорщиною спалахнув гучний конфлікт
Путін хоче відродити Сибір на окупованих територіях України, - ЦНС
Світ неправильно зрозумів рішення Трампа щодо Tomahawk
  • Про нас
  • Контакти
  • Правила користування
  • Програми