Восени волосся часто випадає більше, ніж зазвичай, і це нормально.

Лікарі пояснюють, що осіннє "линяння" триває недовго та рідко свідчить про хворобу, але іноді варто звернутися до спеціаліста, пише Daily Mail.

Дерматолог Пол Фаррант нагадує, що у кожної людини приблизно 100 тисяч волосин, і близько 10% із них постійно перебувають у фазі випадіння. Восени, через зниження температури та зміну рівня вітаміну D, більше фолікулів "засинають", тому волосся починає випадати активніше — зазвичай у вересні чи жовтні. Це природна реакція організму, що триває до трьох місяців і не призводить до облисіння.

Однак якщо волосся випадає жмутами, з’являються залисини або свербить шкіра голови — це сигнал звернутися до дерматолога. Такі симптоми можуть свідчити про андрогенну алопецію, псоріаз чи проблеми зі щитоподібною залозою.

Щоб зменшити сезонну втрату, лікарі радять налагодити харчування. Волосся складається з білка, тому у раціоні мають бути риба, яйця, бобові, м’ясо. Важливі також залізо, цинк, омега-3 та фолати.

Не менш важливо доглядати за шкірою голови. Взимку мити голову надто часто не варто — це вимиває природні олії та спричиняє сухість і подразнення. Влітку ж, коли потовиділення посилюється, навпаки, миття потрібно частіше.

Фахівці зазначають, що стрес може бути не менш небезпечним для волосся, ніж нестача вітамінів. Психоемоційне напруження здатне спричинити тимчасове облисіння, коли імунна система атакує волосяні фолікули.

"Матеріали новинного характеру не можуть вважатися призначенням лікаря і прирівнюватися до них. Перед прийняттям рішення обов'язково проконсультуйтеся з лікарем і зверніться до фахівця."

Раніше ми повідомялили, розмарин замість дорогої сироватки: як легко зупинити випадіння волосся?

Містять секретний інгредієнт: популярні солодощі можуть врятувати від випадіння волосся, - вчені - детальніше на Знай.ua.

Нагадаємо, ритуал сонячного світла: таємниця густого та сяючого волосся, коли процедури та вітаміни більше не працюють.