Цей десерт з насінням чіа є ідеальним варіантом для тих, хто шукає здоровий та смачний перекус. Насіння чіа є джерелом омега-3 жирних кислот, білка та клітковини, що робить його надзвичайно корисним для організму. Основна ідея цього рецепту полягає в тому, що насіння чіа, змішане з рідким інгредієнтом, набухає і утворює гелеподібну консистенцію. Це дозволяє створити різноманітні варіанти десерту, доповнюючи його фруктами, медом, горіхами або навіть шоколадом. Приготування такого десерту не вимагає багато часу, а його смакові якості вражають. Ви можете експериментувати з різними смаками, додаючи улюблені інгредієнти. Цей десерт підійде не лише для дорослих, але й стане чудовим ласощами для дітей.