Сучасний світ, на жаль, часто змушує нас замислюватися про безпеку, адже інколи ми можемо опинитися в непередбачуваних та загрозливих ситуаціях. Володимир Кучма, тренер із самозахисту й експерт з особистої та дитячої безпеки, у етері каналу "КИЇВ24" поділився рекомендаціями, як діяти під час нападу та зробити все можливе для захисту себе й своїх близьких.

Головна стратегія, за його словами, полягає у двох основних завданнях: вижити й якнайшвидше вибратися з небезпечної ситуації . Це не час для героїзму чи необдуманих вчинків - найважливіше, залишитися неушкодженим.

За словами Володимира Кучми, критичні моменти нерідко стають перевіркою на витримку. Людина може розгубитися: руки стають нерухомими через страх або опір нападника, думки плутаються і навіть прості дії, як пошук телефону або ключів, здаються неможливими. Щоб зменшити цю розгубленість, важливо врахувати наступні поради:

• Зберігайте спокій. Паніка робить вас вразливішими, тому найперше завдання – це взяти під контроль емоції й мислити тверезо.
• Позбудьтеся захвату. Максимально швидко шукайте спосіб звільнитися від рук нападника.
• Використовуйте всі підручні засоби. Ключі, сумка, пляшка з водою - усе це може допомогти відволікти нападника чи створити умови для втечі.
• Дійте неочікувано. Шокові й швидкі дії можуть порушити плани кривдника, особливо якщо він не чекатиме вашого опору.
• Одразу після нападу звертайтеся до поліції та медиків.

Окрім персонального захисту, Володимир Кучма наголосив і на важливості навчання дітей правилам безпеки. Варто змалечку прищеплювати малюкам звичку звертати увагу на навколишнє оточення, уникати ризикових місць, а також повідомляти дорослим про будь-які підозрілі події або людей. Дітям слід пояснювати, як діяти в разі небезпеки та до кого вони можуть звернутися за допомогою.

Ці прості, але надзвичайно важливі знання можуть стати вашим незамінним захисником у непередбачуваних ситуаціях. Вміння діяти швидко і впевнено – це навичка, яка може врятувати життя. 

Раніше портал Знай писав, що зимові платіжки можуть розорити: як не переплачувати за світло.

Крім того, ми повідомляли, що українців обманюють під час відключень світла: на що слід звертати увагу.

Також портал інформував, що українка розкритикувала систему оцінювання у школах.