Плід, який лікує нерви: чим корисні помідори насправді, ви про це навіть не думали
znaj.ua
Tue, 06 May 2025 17:50:00 +0300
Якщо ви досі думали, що помідори це просто гарнір до пасти або прикраса салату, настав час переглянути ставлення до цього соковитого овочу точніше, з точки зору ботаніки фрукту.
Він має суперздатності, про які мало хто здогадується.
Головний герой усередині помідора лікопін.
Це потужний антиоксидант, який працює як справжній охоронець для наших клітин, особливо нейронів.
Вільні радикали, які можуть ушкоджувати мозок, йому не по зубах лікопін їх нейтралізує і не підпускає до важливих ділянок мозку.
А у світі, де стрес став щоденним гостем, це просто життєво важливо.
Вживаючи помідори щодня, ви не просто постачаєте організм вітамінами, ви буквально допомагаєте своїм нейронам виживати в умовах постійного тиску та навантаження.
А це, між іншим, безпосередньо повязане з якістю памяті та концентрацією.
Але це не все.
У складі помідорів є тірамін сполука, яка в нашому організмі перетворюється на серотонін.
А серотонін це вже не жарти.
Його називають гормоном щастя не просто так він покращує настрій, бадьорить, активізує мозкову діяльність.
Загалом, з помідором ви не тільки розумніші, а й веселіші.
І знаєте, що найприємніше Помідори можна додавати майже куди завгодно в ранкову яєчню, бутерброд, запіканки, супи, піцу, пасту, а то й просто нарізати кружальцями з краплею оливкової олії і щіпкою солі.
Варіантів вагон.
Так що наступного разу, коли проходитимете повз овочевий відділ зупиніться.
Візьміть пару кілограмів соковитих, зрілих помідорів.
Ваш мозок скаже вам спасибі.
Нагадаємо, що ананасова настойка для схуднення до мінус 3 кг за тиждень без дієт та жорстких обмежень.
Раніше ми повідомляли, що навіщо є баклажани щодня у сезон приховані властивості, про які українці не здогадувалися.
Останні новини
більше новин