Цей продукт викликає харчову залежність: відмовляйтеся заради здоров'я
znaj.ua
Sat, 10 May 2025 14:50:00 +0300
У чому полягає шкода майонезу Магазиний майонез містить глутамат натрію, що викликає харчову залежність, у склад завжди входять різні консерванти.
Серед них велика кількість Едобавок, віднесених до складу шкідливих і небезпечних.
Часто до складу входять трансжири, які осідають на стінках судин і легко призводять до ожеріння. Особливо багато таких жирів містится в легкихвидах майонезу.
За словами дієтологів, поєднання дегких майонезів саме по собі є нонсенсом.
Але у будь якому випадку, основна частина майонезу навіть самого натурального це жири.
Між тим украінці дуже полюбляютьцей соус в якості заправки для салатів. Салат Олівє усіма улюблений мало тхто собі уявляє без майонезу.
За словами дієтологів, в якості здоровоі заправки може стати йогурт , або сметана в яку можна додати гірчицю та інші приправи.
Якщо вживати сметану,домашній майонез не часто в свій раціон один два разина тиждень проблеми виникнути не повині, відзначають експерти.
Читайте також Ананасова настоянка для схуднення до мінус 3 кг за тиждень без дієт та жорстких обмежень
Останні новини
більше новин