Зелений чай відомий своїми корисними властивостями завдяки високому вмісту антиоксидантів. Він допомагає боротися з вільними радикалами, зміцнює імунітет та покращує обмін речовин. Однак користь зеленого чаю залежить від його якості – неправильно вибраний продукт може завдати шкоди організму. Як вибрати якісний чай, розповідає "Glamour" . 

Особливо це стосується чаю в пакетиках, який зручний у використанні, але нерідко поступається за розсипним якістю. Експерти попереджають: у пакетики часто потрапляють чайні відходи та сировина низького ґатунку. Тому при покупці слід брати до уваги кілька важливих деталей.

По-перше, упаковка. Найкращий варіант - чай ​​у фольгованій обгортці. Така упаковка захищає листя від вологи, світла та повітря, зберігаючи аромат та корисні речовини. Також має значення матеріал самих пакетиків. Нейлон і шовк - краще паперу: вони дозволяють чаю краще заварюватися, не спотворюючи смак. Крім того, зверніть увагу на форму пакетика - пірамідки вважаються зручнішими, оскільки дають листям простір для розкриття.

Другий важливий момент – дата збору. На якісній продукції має бути зазначена не лише дата упаковки, а й дата збирання чаю. Якщо вона відсутня, велика ймовірність, що чай пролежав на складах тривалий час, втратив смак та частину корисних властивостей. Такий напій може виявитися марним або навіть шкідливим.

Але навіть найякісніший зелений чай підходить не всім. Спеціалісти нагадали, що людям з подагрою слід уникати його вживання. Причина – високий вміст пуринів. Ці речовини в організмі перетворюються на сечову кислоту. Її надлишок навантажує нирки і згодом може призвести до утворення кристалів у суглобах, викликаючи біль та запалення.

Таким чином, зелений чай це не просто напій, а ціла наука вибору. Тільки уважно вивчивши упаковку та особливості свого організму, можна отримати від нього максимум користі та уникнути неприємних наслідків.

Нагадаємо, раніше в цей час доби пити алкоголь не можна.
Як повідомляв портал "Знай.ua", небезпечні "рятувальники": чому судинозвужувальні краплі можуть нашкодити.
Також "Знай.ua" писав, що гарбуз – смачний спосіб зберегти здоров'я: як один овоч допомагає серцю, очам і не лише.