Забуті рецепти народної медицини сьогодні повертаються у тренди, особливо якщо за ними реальні результати.

Один із таких – часниковий настій, який допомагає не просто зміцнити здоров'я, а буквально «перезапустити» організм. Чи не вірите? Спробуйте - інгредієнти знайдуться біля кожного будинку.

Часник - це не тільки аромат, а й ліки.

Старий, як світ, часник заслужено входить до десятки найпотужніших природних засобів. У ньому містяться ефірні олії, аліцин, селен, вітаміни групи B та маса інших речовин, які:

• нормалізують тиск,
• чистять судини,
• зміцнюють імунітет,
• борються із запаленнями та вірусами.

Але особливо ефективним є часник у вигляді настою — саме так його можна використовувати з максимальною користю.

Як приготувати часниковий еліксир здоров'я

Для цього рецепту вам не знадобляться рідкісні трави чи дорогі препарати. Тільки домашній часник – ароматний, сильний, з характером. Китайська не підійде - в ньому практично немає користі.

Інгредієнти та спосіб приготування:

1. Очистіть і подрібніть 50 зубчиків часнику - у ступці або за допомогою часнику.
2. Перекладіть кашку в скляну банку і залийте однією склянкою холодної кип'яченої води.
3. Накрийте банку чистою тканиною (не кришкою!) і залиште в теплому місці на 3 дні.
4. Після закінчення часу процідіть настій через тканину і ретельно відіжміть.
5. Кашку викидаємо, а настій, що вийшов, прибираємо в холодильник.

Як приймати:

• По 8-10 крапель, розчинених у чайній ложці холодної води,
• 3 десь у день до їжі.

У чому сила часникового настою: доведена користь

Цей настій – не просто бабусин лайфхак. Він реально працює, якщо брати його курсом. Його лікувальний ефект підтверджений безліччю послідовників, а ось список його головних переваг:

• Знижує рівень "поганого" холестерину
• Запобігає розвитку атеросклерозу
• Покращує кровообіг та знижує ризик інфаркту
• Стимулює обмін речовин та допомагає знижувати вагу
• Відновлює зір (особливо при навантаженнях та віці)
• Очищає організм від шлаків та токсинів
• Запускає процеси омолодження на клітинному рівні

Важливо знати

Такий настій – потужний засіб, тому:

• не зловживайте дозуванням,
• не застосовуйте при виразці, гастриті у стадії загострення та хронічних хворобах ШКТ без консультації з лікарем,
• уникайте, якщо у вас алергія на часник.

Матеріали новинного характеру не можуть вважатися призначенням лікаря і прирівнюватися до них. Перед прийняттям рішення обов'язково проконсультуйтеся з лікарем і зверніться до фахівця.

Нагадаємо, що ж ялина - сигнал організму, який не можна пропускати: коли можна не хвилюватися, а коли бігти до лікаря.

Раніше ми повідомляли, що зміцнює серце та покращує роботу мозку: лікарі назвали найкорисніші види морепродуктів.