Алкоголь вважається одним із найпопулярніших напоїв у світі, проте його вживання має значний вплив на здоров'я чоловіків, особливо на рівень тестостерону. Надмірне вживання алкоголю може призвести до зниження сексуальної функції, проблем з репродуктивною системою та навіть до безпліддя. У цьому рецепті ми розглянемо, які саме механізми впливають на організм чоловіка, і як можна зменшити негативний вплив алкоголю. Зокрема, ми зосередимося на способах підтримки здорового рівня тестостерону, включаючи правильне харчування, фізичні вправи та відмову від шкідливих звичок.