Інжир - не просто солодкий і корисний фрукт, який можна знайти на ринку в серпні або в'яленим цілий рік. За цією скромною ягодою ховається справжня криниця здоров'я, про яку знають далеко не всі.

Дослідження показують: регулярне вживання інжиру допомагає знижувати ризики розвитку хвороби Альцгеймера, Паркінсона та деменції.

Його унікальний склад підтримує роботу нервової системи, уповільнюючи старіння мозку. Можна сказати, що це натуральна "підзарядка" для пам'яті та концентрації.

Але на цьому дива інжиру не закінчуються. Він творить справжні дива із травленням. Ці плоди, як і фініки, вважаються одними з найкращих природних "чистильників" кишечника. Шкірка інжиру живить корисні бактерії, зміцнює мікрофлору і допомагає позбутися шлаків.

А ще інжир має потужні антисептичні властивості. Він бореться із шкідливими мікроорганізмами, паразитами, пліснявою і навіть сприяє виведенню важких металів із організму. Додайте сюди ще вітаміни групи В, магній, кальцій та антиоксиданти - і стане ясно, чому цей фрукт називають "ліками з дерева".

І найприємніше: їсти його можна в будь-якому вигляді — свіжому, сушеному або навіть у складі десертів і смузі. Головне – регулярно.

Матеріали новинного характеру не можуть вважатися призначенням лікаря і прирівнюватися до них. Перед прийняттям рішення обов'язково проконсультуйтеся з лікарем і зверніться до фахівця.

Нагадаємо, що може стати смертельно небезпечним: популярний сніданок, який збільшує ризик захворювання на рак.

Раніше ми повідомляли, що доступний кожному і коштує копійки: напій, який урятує від каміння у нирках.

Також стало відомо, що терміново прибирайте із раціону: названі продукти, які викликають рак.