Що буде з організмом, якщо відмовитися від кави на користь чаю
tsn.ua
Mon, 12 May 2025 22:44:51 +0300
Кожна друга людина на Землі обирає саме чай замість кави.
До речі, цей напій більш популярний а Англії, а не на батьківщині у Китаї. Саме в чорному чаї є багато корисних елементів, які позитивно впливають на нервову систему та на роботу шлунковокишківникового тракту.
У чорному чаї багато мінералів, зокрема фтору, марганцю, кальцію.
У двох чашках цього напою міститься майже половина добової норми фтору, необхідного дорослій людині.
Що буде з організмом, якщо ви відмовитеся від кави на користь чаю Знімає тривожність і розлади сну Особливо це стосується людей, чутливих до кофеїну тих, які після чашки кави страждають від безсоння, високого артеріального тиску і збільшення частоти серцевих скорочень.
Завдяки чаю ваш сон стане набагато якіснішим.
Підтримує здоровя ротової порожнини Кава може збільшити ризик запалення ясен і зміну кольору зубів.
Чай має антимікробні властивості і може зменшити ризик накопичення шкідливих бактерій у роті.
Водночас він здатен сприяти накопиченню бактерій і мікроорганізмів, корисних для здоровя.
Це допомагає запобігти інфекціям порожнини рота та горла та загальним проблемам ротової порожнини.
Зменшиться холестерин Щоправда, це станеться, тільки якщо ви раніше випивали філіжанку кави у френчпресі або еспресо.
Справа в тому, що до складу цих видів кави входять речовини, які здатні підвищити рівень поганого холестерину.
Рідше страждатимете від печії У разі частого вживання кави може зявитися печія, оскільки кофеїн впливає на мяз, який перебуває між стравоходом та шлунком.
В результаті в простір, що відкрився, надходить шлунковий сік.
Покращує розумову діяльність Одна чашка чорного чаю на 10 покращує розумові здібності протягом 45 хвилин.
А тонізуючі властивості його починають діяти вже за 30 хвилин після вживання і тривають протягом пятишести годин.
Раніше ми писали про продукти та напої, від яких росте живіт.
Більше про це читайте у новині.
Читайте також Який пульс вважається нормальним параметри за віком Який алкогольний напій містить найменше калорій Топ білкових продуктів для схуднення на кожен день
Останні новини
більше новин