UA
  • Новини
  • Відео
  • Популярні
  • Пошук
  • Програми
download white apps
Завантажити

Чим українці дихають після обстрілу: що у повітрі після атак і як захисти свої легені

www.rbc.ua
Tue, 17 Jun 2025 18:31:52 +0300
Чим українці дихають після обстрілу: що у повітрі після атак і як захисти свої легені

Після масованих обстрілів у повітрі залишаються токсичні речовини, які непомітні, але небезпечні. Мікрочастинки сажі, чадний газ, пари вибухівки та пил проникають у легені, мозок і кров, особливо якщо одразу вийти на вулицю чи відкрити вікна.

Яку небезпеку несе повітря після масованих обстрілів і як захистити свій організм, розповідає РБК-Україна з посиланням на публікацію Медичного центру Доказові та пульмонолога Дарини Клименко в Instagram.

Що потрапляє у повітря після атаки

Мікрочастинки сажі (РМ2,5,РМ10) - проникають у найглибші відділи легень

Чадний газ (CO), оксиди азоту - токсичні для мозку і серця

Пари пального, залишки вибухівки - можуть мати канцерогенну дію

Пил від металів, пластику, бетонних уламків

"Це невидимий дим після вибуху, і його наслідки - куди довші за повітряну тривогу", - наголошують експерти.

Як захиститися від забрудненого повітря
  • Не виходьте одразу після прильоту - дайте повітрю "осісти" хоча б 2-4 години
  • Тримайте вікна зачиненими, навіть якщо вибухи були далеко
  • Якщо маєте - вмикайте очищувач повітря з HEPA-фільтром
  • Носіть респіратор FFP2/FFP3, якщо потрібно бути на вулиці
  • Після повернення з вулиці - вмийтеся, промийте ніс, пополощіть горло
  • Пийте більше води - вона допомагає виводити токсини
  • Провітрюйте квартиру лише після стабілізації ситуації та за відсутності запаху гару
  • Не займайтеся фізичними навантаженнями на вулиці після вибухів
Що варто знати про маски

Експерти підкреслили, що захистити від шкідливого повітря можуть тільки маски FFP2/FFP3 (європейський стандарт) або N95/N99 (американський стандарт).

Оскільки це сертифіковані респіратори, що фільтрують дрібнодисперсний пил, включаючи небезпечні частки, які виникають після вибухів. Звичайні медичні маски у цій ситуації - не допоможуть.

Респіратор має щільно прилягати до обличчя - без щілин

Не можна використовувати повторно одноразові респіратори (виняток - моделі з клапаном або змінними фільтрами)

Клапан полегшує дихання, але не захищає інших від вашого видиху (не для хворих)

Після використання - утилізуйте або продезінфікуйте згідно з інструкцією

"Бережіть себе не тільки під час тривоги, а й після неї. Закривайте вікна. Використовуйте респіратори. Давайте собі спокій і чисте повітря, наскільки це можливо. Ваше дихання - ваша сила", - додали фахівці.

Вас може зацікавити:

  • У Києві значно погіршилася якість повітря після нічної атаки шахедами та ракетами
  • Вчені назвали дати магнітних бур у період з 16 по 21 червня
  • Чи варто очікувати серйозні зміни клімату та катаклізми в Україні
Читати повністю

Останні новини

Ворог просунувся на Донеччині та Запоріжжі — DeepState
Ворог просунувся на Донеччині та Запоріжжі — DeepState
Російські загарбники продовжують атакувати позиції Сил оборони.
tsn.ua
Tue, 08 Jul 2025 02:00:36 +0300
НБУ випустив монету на честь БПЛА Vampire
НБУ випустив монету на честь БПЛА Vampire
Національний банк України випустив монету під назвою Українська бавовна. БПЛА Vampire, присвячену потужному багатоцільовому дрону Vampire з серії Збройні Сили України. Про це у понеділок, липня...
ua.korrespondent.net
Tue, 08 Jul 2025 01:57:00 +0300
«Укрзалізниця» попередила про затримку поїздів з Словаччини та Угорщини: причина
«Укрзалізниця» попередила про затримку поїздів з Словаччини та Угорщини: причина
Штормові погодні умови на Закарпатті, а також у Словаччині та Угорщині спричиняють низку змін у графіках пасажирських поїздів у ніч на липня. Про це повідомля laquoГлавкомraquo з посиланням ...
glavcom.ua
Tue, 08 Jul 2025 01:56:00 +0300
FT повідомила, коли Маркарову можуть звільнити з посади посла
FT повідомила, коли Маркарову можуть звільнити з посади посла
Посла України у США Оксану Маркарову можуть звільнити з посади вже наступного тижня. Про це повідомля laquoГлавкомraquo з посиланням на Financial Times.Повідомляться, що вже наступного тижня...
glavcom.ua
Tue, 08 Jul 2025 01:47:40 +0300
За період війни в РФ за загадкових обставин померло 20 чиновників - ЗМІ
За період війни в РФ за загадкових обставин померло 20 чиновників - ЗМІ
З початку війни з Україною Росію охопила низка загадкових смертей серед чиновників різних рівнів та сфер діяльності. За останні три роки кількість таких випадків сягнула вже двох десятків, прич...
ua.korrespondent.net
Tue, 08 Jul 2025 01:44:00 +0300
РФ запустила по території України БПЛА: ситуація вночі 8 липня
РФ запустила по території України БПЛА: ситуація вночі 8 липня
Про це інформують Повітряні сили.О про загрозу застосування дронів попередили Сумщину. Згодом БПЛА з Сумщини рухались курсом на Полтавщину.За хвилин оголосили про загрозу безпілотників д...
espreso.tv
Tue, 08 Jul 2025 01:42:00 +0300
На Закарпатті мотоцикліст на швидкості влетів у магазин: байкер помер
На Закарпатті мотоцикліст на швидкості влетів у магазин: байкер помер
Про це повідомля пресслужба Національної поліції в Закарпатській області, переда RegioNews.За даними слідства, на вулиці Вишневій мотоцикл KAMAX під час повороту зїхав з дороги та зіткнувся з ...
regionews.ua
Tue, 08 Jul 2025 01:35:08 +0300
Трамп погрожує Казахстану 25% митами та назвав умови їх незастосування
Трамп погрожує Казахстану 25% митами та назвав умови їх незастосування
Президент США Дональд Трамп пригрозив запровадити мита навсі товари зКазахстану, якщо країна непочне виробляти продукцію безпосередньо натериторії Сполучених Штатів.
tsn.ua
Tue, 08 Jul 2025 01:32:39 +0300
Як правильно використовувати рукав для запікання: важливі секрети
Як правильно використовувати рукав для запікання: важливі секрети
Кулінари й дітологи одноголосно стверджують, що саме запікання найкориснішим термічним обробленням їжі. Дуже часто для цього використовують спеціальний рукав, в якому продукти не підгорають. Одн...
tsn.ua
Tue, 08 Jul 2025 01:30:00 +0300
НБУ випустив пам'ятну монету, присвячену українському багатоцільовому БПЛА Vampire
НБУ випустив пам'ятну монету, присвячену українському багатоцільовому БПЛА Vampire
Про це інформу НБУ.Вказано, що нова памятна монета з серії Збройні Сили України присвячена багатоцільовому дрону Vampire. Його у році розробила українська компанія SkyFall у для забезпеч...
espreso.tv
Tue, 08 Jul 2025 01:28:00 +0300
додати ще новини більше новин

Топ-новини

Атака на Київ: стало відомо про наслідки
Атака на Київ: стало відомо про наслідки
Вже не просто проривають оборону: у Нацгвардії заявили про критичну ситуацію на фронті
Коли РФ почне найбільший терор проти українських міст: Берлінска закликала готуватися
"Не хочуть цього терпіти": вчителька пояснила, чому все більше дітей відмовляються ходити до школи
Тримайте каністри напоготові - АЗС розщедряться: водіїв потішили прогнозом цін на пальне
Саміт БРІКС засудив атаки по інфраструктурі у РФ
Корисні, хоч і кислі: чому жінкам після 50 важливо не відмовлятись від вишень
"Ми кажемо вам дякуємо". Подружжя Зінченків закрили свій ресторан у Києві
Українці "вибухнули" обуренням після впровадження заявок на отримання соціальних послуг через вебпортал
Навіщо Трамп блокує допомогу Україні: Клімкін пояснив
  • Про нас
  • Контакти
  • Правила користування
  • Програми