UA
  • Новини
  • Відео
  • Популярні
  • Пошук
  • Програми
download white apps
Завантажити

Чим українці дихають після обстрілу: що у повітрі після атак і як захисти свої легені

www.rbc.ua
22 дні тому
Чим українці дихають після обстрілу: що у повітрі після атак і як захисти свої легені

Після масованих обстрілів у повітрі залишаються токсичні речовини, які непомітні, але небезпечні. Мікрочастинки сажі, чадний газ, пари вибухівки та пил проникають у легені, мозок і кров, особливо якщо одразу вийти на вулицю чи відкрити вікна.

Яку небезпеку несе повітря після масованих обстрілів і як захистити свій організм, розповідає РБК-Україна з посиланням на публікацію Медичного центру Доказові та пульмонолога Дарини Клименко в Instagram.

Що потрапляє у повітря після атаки

Мікрочастинки сажі (РМ2,5,РМ10) - проникають у найглибші відділи легень

Чадний газ (CO), оксиди азоту - токсичні для мозку і серця

Пари пального, залишки вибухівки - можуть мати канцерогенну дію

Пил від металів, пластику, бетонних уламків

"Це невидимий дим після вибуху, і його наслідки - куди довші за повітряну тривогу", - наголошують експерти.

Як захиститися від забрудненого повітря
  • Не виходьте одразу після прильоту - дайте повітрю "осісти" хоча б 2-4 години
  • Тримайте вікна зачиненими, навіть якщо вибухи були далеко
  • Якщо маєте - вмикайте очищувач повітря з HEPA-фільтром
  • Носіть респіратор FFP2/FFP3, якщо потрібно бути на вулиці
  • Після повернення з вулиці - вмийтеся, промийте ніс, пополощіть горло
  • Пийте більше води - вона допомагає виводити токсини
  • Провітрюйте квартиру лише після стабілізації ситуації та за відсутності запаху гару
  • Не займайтеся фізичними навантаженнями на вулиці після вибухів
Що варто знати про маски

Експерти підкреслили, що захистити від шкідливого повітря можуть тільки маски FFP2/FFP3 (європейський стандарт) або N95/N99 (американський стандарт).

Оскільки це сертифіковані респіратори, що фільтрують дрібнодисперсний пил, включаючи небезпечні частки, які виникають після вибухів. Звичайні медичні маски у цій ситуації - не допоможуть.

Респіратор має щільно прилягати до обличчя - без щілин

Не можна використовувати повторно одноразові респіратори (виняток - моделі з клапаном або змінними фільтрами)

Клапан полегшує дихання, але не захищає інших від вашого видиху (не для хворих)

Після використання - утилізуйте або продезінфікуйте згідно з інструкцією

"Бережіть себе не тільки під час тривоги, а й після неї. Закривайте вікна. Використовуйте респіратори. Давайте собі спокій і чисте повітря, наскільки це можливо. Ваше дихання - ваша сила", - додали фахівці.

Вас може зацікавити:

  • У Києві значно погіршилася якість повітря після нічної атаки шахедами та ракетами
  • Вчені назвали дати магнітних бур у період з 16 по 21 червня
  • Чи варто очікувати серйозні зміни клімату та катаклізми в Україні
Читати повністю

Останні новини

Росіяни обстріляли Херсон з артилерії: троє поранених, серед них літні люди
Росіяни обстріляли Херсон з артилерії: троє поранених, серед них літні люди
Пізно ввечері, липня, російські окупанти атакували Херсон з артилерії. Внаслідок обстрілу постраждали три людини.Про це повідомля РБК-Україна з посиланням на Telegram Херсонської ОВА.quotБли...
www.rbc.ua
6 хвилин тому
Ворог обстріляв з артилерії Херсон: є поранені
Ворог обстріляв з артилерії Херсон: є поранені
Увечері липня російські терористи обстріляли з артилерії Херсон. Внаслідок ворожого обстрілу поранені. Про це повідомля Херсонська ОВА, переда laquoГлавкомraquo.Повідомляться, що близь...
glavcom.ua
10 хвилин тому
Європарламент назвав Грузію "жертвою захоплення держави" та закликав до нових парламентських виборів
Європарламент назвав Грузію "жертвою захоплення держави" та закликав до нових парламентських виборів
Про це повідомили на сайті вропарламенту.Депутати вропейського парламенту схвалили доповідь, у якій назвали Грузію жертвою захоплення держави, і не визнали легітимність її нинішнього однопартій...
espreso.tv
19 хвилин тому
Ворог з артилерії вдарив по Херсону, поранені троє людей
Ворог з артилерії вдарив по Херсону, поранені троє людей
Російська армія липня близько вдарила з артилерії по Дніпровському району Херсона, внаслідок чого поранень зазнали тро людей.Джерело Херсонська ОВАДеталі Різних поранень зазнали дво ж...
www.pravda.com.ua
21 хвилину тому
Трамп готовий затвердити "пекельні" санкції проти Росії, але є нюанс, - ЗМІ
Трамп готовий затвердити "пекельні" санкції проти Росії, але є нюанс, - ЗМІ
Президент Сполучених Штатів Дональд Трамп готовий підписати законопроект про жорсткі санкції проти Росії. Водночас, глава держави хоче отримати можливість самостійно вирішувати подальшу долю цих об...
www.rbc.ua
22 хвилини тому
Росія атакує Україну БпЛА: куди прямують
Росія атакує Україну БпЛА: куди прямують
Військові закликають неігнорувати повітряну тривогу.
tsn.ua
25 хвилин тому
У Хмельницькому сталася пожежа в ресторані
У Хмельницькому сталася пожежа в ресторані
Про це повідомля пресцентр ДСНС України у Хмельницькій області, переда RegioNews.Займання виникло у вентиляційній шахті кухні ресторану близько . Пожежу оперативно ліквідували. На щастя, н...
regionews.ua
27 хвилин тому
Скільки дарувати грошей на день народження дитини 2025 року: точна сума
Скільки дарувати грошей на день народження дитини 2025 року: точна сума
Найуніверсальніший подарунок на день народження гроші в конверті. Це зручно не треба шукати презент, а іменинник сам обере, що хоче. Проте поста запитання яку суму дарувати, особливо якщо це...
tsn.ua
31 хвилину тому
Келлог назвав наступну тему у переговорах з Росією
Келлог назвав наступну тему у переговорах з Росією
Келлог обіця, щопитання повернення депортованих Росію дітей може бути наступним впереговорах.
tsn.ua
37 хвилин тому
"Більше розуміння знаходжу у Зеленського": Дуда про Волинську трагедію
"Більше розуміння знаходжу у Зеленського": Дуда про Волинську трагедію
Питання Волинської трагедії залишаться однію зіскладних тем увідносинах між Польщею таУкраїною.
tsn.ua
39 хвилин тому
додати ще новини більше новин

Топ-новини

Росія завдала комбінованого удару по Україні: головне за ніч
Росія завдала комбінованого удару по Україні: головне за ніч
На Київщині зайнялась масштабна пожежа внаслідок нічної атаки РФ
"Забув спитати в килимочків": Влад Яма вляпався у скандал після вечірки в Нью-Йорку, українці обурені
Росіяни атакують Україну крилатими ракетами: де загроза удару
У Луцьку вночі пролунали потужні вибухи: місто під масованим ударом
У Києві пролунали вибухи
Цю частину курки взагалі краще не вживати: хоча вона й смакує, але отруйна
Розбиті Київ та інші міста і примус до капітуляції: чому Україну можуть залишити без захисту від ракет
Воїни ССО зайшли з тилу та провели блискавичний наліт на росіян на кордоні
Путін викинувся з вікна можливостей
  • Про нас
  • Контакти
  • Правила користування
  • Програми